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ㄧ位朋友提及吃琴酒浸的白葡萄乾就不用吃維骨力glucosamine
說是一個美國腳科醫生給的
想試試嗎?
製作方法:
將ㄧ盒金黃色葡萄乾(有人翻成白葡萄乾)放在一個容器中
用 GIN琴酒(要有杜松子成分的英國製的)倒過葡萄的器皿中
大約ㄧ瓶琴酒+2斤葡萄乾
不要蓋蓋子讓葡萄乾吸滿了琴酒大概七天的時間
中間要攪拌使其吸收
做好了的葡萄乾放在有蓋的容器保存
每天吃兩三次每次吃5-9粒
有效的話可以將此良方與更多人分享歐!!
據說有效是因為杜松子的部份
不能喝酒的人也無所謂因為7天都把酒精成分揮發光了
另外 update 給大家一個觀念如果是全身找不到原因的酸痛
要先看看您是不是有便秘的習慣
如果有..應先處理好便秘的問題
要不然吃再多再好的東西也只會成為身體的負擔而已歐!
處理便秘的秘方
就更簡單了多吃高纖維食物之外要補充足夠的水份
或是吃纖維粉 (我有吃過活力元素)
比較方便
大便會很多很順
供大家參考一下!
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